Træn dit fokus

Hvis vi ønsker at opnå noget specielt, kaster vi al vores energi ind i det. Vi er begejstrede, motiverede og vi ved, hvorfor vi er det. Vi har et mål. Når vi er fokuseret, tillader vi ikke, at der kommer forstyrrelser undervejs. Vores tanker, værdier og overbevisninger fortæller os nemlig, at vi gør det rigtige.

Hvad skal der til for at vi er i den tilstand? Workshoppen giver input til værktøjer som gør os skarpere på, hvordan vi holder fokus i en hverdag fyldt med forstyrrelser. En høj grad af deltagerinvolvering sikrer den bedst mulige læring.

Målgruppe:
Virksomheder og medarbejdere som ønsker at styrke koncentrationen og holde fokus i hverdagen.

Indhold:

Workshoppen skræddersys til medarbejderne i den enkelte virksomhed. Emnerne kan f.eks. være:

Hvad betyder det for dig at du holder dit fokus? Hvad betyder det for dine omgivelser?
Hvordan er jeres fokus netop nu?
Når fokus svigter, hvad kan vi så gøre?
Hvilke tanker og overbevisninger støtter dit fokus lige nu?
Hvad kan man gøre for at skærpe sit fokus?

Læringspunkter:

Du får input til at styrke evnen til at fokusere på et bestemt mål
Input til højere bevidsthed om, hvor dit fokus er lige nu
Gør det rigtige rigtigt
Se hverdagen i helikopter perspektiv og prioritér
Mindfulness meditation
Vi kan kun være ét sted ad gangen

Varighed:
Workshoppen udformes med en varighed fra 45 minutter til 2 ½ time

Booking:
Send forespørgsel til info@evolvia.dk eller ring på 4089 7464