• Ro, Nærvær og Bæredygtighed i Faxe Kommune

    3 daginstitutioner i Faxe Kommune hyrede Stig Seberg til årsførløb omkring at skabe mere ro, nærvær, balance og bæredygtighed i hverdagen. Læs om hvad 45 pædagoger har oplevet. Læs mere...

  • Hvor meget kan vi tåle?

    Vores største fortrin er nogle gange vores største forhindring. Bevidstheden er en genial størrelse, når den altså ikke løber af med os. Når tankerne flyver i øst og vest, er det tid til timeout. Evolvia hjælper dig og dine kolleger med at stoppe op og trække vejret til gavn for den enkelte og samarbejdet. Læs mere...

  • Dine skridt bestemmer din vej

    Hvis du ønsker nye resultater, skal du gå nye veje og træde dine helt egne skridt. Er du klar til at undersøge, hvad der kan give dig og organisationen ny livskraft og energi? Lad os sammen finde det næste skridt, der giver mening for dig. Læs mere...

  • Pust liv i virksomheden

    Når du som leder udstikker retning og skaber en vision sammen med dine medarbejdere, giver det mening. Når vi bliver mødt på vores værdier som mennesker, føler vi tryghed og vokser. Ganske som et træ der vandes. Læs mere...

 
Hør “Beginners Mind” fra albummet

Nærvær er en mangelvare mange steder. Vi tror vi har det, men når vi er tilstede, er vi der ofte ikke. Det er som om Tiden styrer og da vi nødig skal gå glip af noget af det som gerne vil have vores opmærksomhed, er vi alle steder og ingen steder på samme tid.

Vi er steget af nærværstoget og står ene på perronen. Lige indtil vi genopdager os selv og andre – som vi er og ikke som vi tror vi er.

At træne nærværet til dig selv
Stig Seberg tog på en stilhedstur til Bornholm i den mørkeste tid på året. Og ud af dette kom albummet “Nærvær” – baseret på 8 principper for at være nærværende, samt bonustracket – en Bækmeditation fra vandet der løb ned af bjerget ved siden af Hammershus.

Tillad dig et øjeblik med dig selv og lad dig guide ind i nærværet og din indre ro. Når du er nået ind til dig selv med nærvær vil du nemmere kunne være nærværende overfor dem du møder på din vej. Nærvær er på en måde ikke så svært endda – det gælder om at sætte Tid af til at dyrke det, så du ikke lader dig styre af travlhed – samt med intention om at du blot ØNSKER at være nærværende, og til stede med det der er lige nu.
Man kan blive ganske forbavset over hvor magisk det blotte nærvær er, og du ønskes den bedste Nærværsrejse der er mulig. På albummet finder du 9 guidede meditationer, der styrker dit fokus og træner din blotte tilstedeværelse.

KØB “NÆRVÆR” SOM DOWNLOAD

Ønsker du en længere guidet fuldkrops meditation, så køb “Bodyskanning – indre velvære og afslapning” her

Vil du læse om et træningsforløb med 60 pædagoger igennem 1 år, så hent artiklen “Ro, Nærvær, Ro, Balance og Bæredygtighed”

Accept af cookies På evolvia.dk bruger vi cookies til at forbedre vores hjemmeside, så den lever op til brugernes behov. Vi bruger blandt andet cookies til at føre statistik over trafikken på siden, så vi kan sikre os, at indholdet er relevant og let at finde for brugeren. Du kan til hver en tid slette cookies fra evolvia.dk.
Læs mere om cookies
Ok